★ 鮭魚拿來作沙拉超級適合。
又好一陣子沒寫網誌了,
來寫個簡單東西吧~囧!
雖然我很不喜歡浪費食物,
但身為煮婦,
還是經常有把冰箱當成廚餘轉運站的時候,
「冰好多天了,只好丟掉了」
是煮婦的敗戰宣言Orz。
下面就來分享一下,
懶婦最近處理剩魚的方式。
材料裡的熟鮭魚,是幾天前的午餐,
炒了水蓮&煎了鮭魚,
整片輪切沒吃完,
剩大約1/4就放入weck玻璃容器裡冰著。
PT版鮭魚沙拉
材料:
熟鮭魚 隨意
KRAFT PHILADELPHIA 奶油乳酪 適量
沖繩鹽屋香料鹽 適量
好農龍眼蜂蜜 適量
奶油乳酪我後來都買COSTCO 的這款卡夫菲力KRAFT PHILADELPHIA,
他也可以直接當抹醬(不過比較鹹,抹醬的話我喜歡用mascarpone起司)。
另一款Raskas奶油乳酪雖然相當便宜,
但開封沒用完會發霉~囧,
所以我傾向買小包裝的Philadelphia cream cheese,
一組兩罐,一罐250公克。
好農的蜂蜜我通常都是買荔枝跟龍眼蜂蜜兩罐組,
咩蛋非常愛喝蜂蜜水,
幾乎每天都會說要喝蜜。
荔枝蜂蜜比較清淡;龍眼蜂蜜比較濃郁,
看當下喜歡哪種蜜的香氣就泡哪個!
作法:
Step1. 用乾淨的手將鮭魚肉從魚骨取下、弄碎。
我還蠻喜歡這樣處理剩菜的魚,
可以順便去刺,孩子吃會比較方便。
Step2. 加入奶油乳酪、香料鹽、蜂蜜。
Step3. 攪拌均勻,完成!
★ 鮭魚很特別,攪拌以後變得很細致,真的就像抹醬一樣。
EPH不喜歡美乃滋,
所以家裏很久沒有沙拉醬這種東西了。
用奶油乳酪和蜂蜜這樣調起來,
味道就跟美乃滋差不多,
我覺得相當好吃啊XD!
(曾經我很喜歡美乃滋的呢,現在跟著EPH變得比較少吃了)
★ 抹在主婦聯盟的餐包上,平衡一下每日過甜的早餐XD!
剩菜中,蒸魚和煎魚的處理算是比較容易的,
之前我也用過剩的蒸鱸魚,
取下肉後直接炒到義大利麵中,
跟洋蔥、馬鈴薯、蕃茄和一點牛奶炒在一起,
變成西式的口味還蠻不錯吃的。
隨著海洋資源稀少需要少吃大型魚&重金屬污染等原因,
小時候家裡必備的鮪魚罐頭,
現在我幾乎沒在買,
鮪魚罐頭除了加美乃滋,
記得我爸爸以前還會作醬油&蒜頭版本的,
虱目魚、鱸魚、土魠魚有剩下的話,
我覺得也蠻適合蒜頭醬油的。
鮭魚抹醬就寫到這兒啦,
之後有什麼喜歡的剩食處理再來分享吧!