以往我的睡眠品質很好，這幾年明顯變差。

我有覺察自己煩惱的事情變多，深深影響睡眠，

睡眠型態變成晚睡晚起＆午間無法小睡的睡眠不足狀態。

凌晨惡夢驚醒的狀況也增加，

而且惡夢醒來，我通常就會看看漫畫轉移心情，睡眠時間就更少了。

這週某天凌晨，我從惡夢中驚醒。

那是和現實不同的阿母臨終場景……

……總之感覺很糟。

晚上睡前跟弟弟抱抱時，我作勢要帶走海豹玩偶，說要牠陪睡才不會做惡夢，

弟弟就抱來喵撲撲代替。

當晚我睡得不錯，隔天跟他們報告後，兄弟倆還演了喵撲撲如何趕走惡夢給我看。

其實全家習慣抱著玩偶睡的只有哥哥，

但我已經第五天抱著喵撲撲圓胖的屁股入睡，

謝謝可愛的孩子們和努力戰鬥的食夢喵。

♥ 每天都這麼激烈戰鬥辛苦了！