對煮婦來說，每天想三餐的菜單可不是件容易的事，有時難免沒靈感。

這次很幸運有機會嘗試摩拉達美的S&B哈飯迷咖哩超值組合，

這類可以選擇喜歡的新鮮食材，卻又不必費心調理方式的半成品，

實在是伴隨煮婦走更長遠的路的好伙伴啊（是有沒有這麼不擅長料理？）！

 

那就依照敝人的烹煮順序來一一分享超值組合吧！

首先是奶油濃湯塊，奶油湯塊分成兩盒裝，一盒有四小塊，取用方便。

這款奶油濃湯塊已濃縮了洋蔥、白菜、高麗菜、胡蘿蔔，

正好適合家裡葉菜類告罄的這餐，於是先炒香洋蔥（雖然湯塊裡已經含了，但家裡正好還有嘛XD），

和兩種主婦聯盟買來的粉紅菇&舞菇。

 

炒熟以後加入水燉煮一番，加入濃湯塊，最後放下澎湖小卷。

起鍋淋在之前買的全麥寬麵（只是家常麵，不是義大利寬麵）&昨晚的剩飯上，

就是完美的白醬料理囉！（其實我牛奶加太少了，他本身奶味不重，所以不像白醬，比較像奶油燉菜）

 

接著要品嚐的是….七味粉。

 

一樣是某個中午的懶婦料理，炒過的香菇加入義美冷凍烏龍麵後，再加入大陸妹和蝦仁，

放一點點醬油跟味醂，打入蛋花，起鍋後灑一點七味粉，炒烏龍完成！！

看圖就知道，我炒的麵非常清淡，七味粉加下去，果然口味大大提升……

不會很辣，又有我喜歡的黑芝麻在上頭，加分加分！ 

拿到七味粉，在我貧乏的腦袋裡只出現了炒麵、大阪燒之類的料理，

不過七味唐辛子成分有：紅辣椒、黑芝麻、陳皮、花椒、大痲籽、芥子籽、海苔，

除了料理的提味，也可以拿來醃漬肉類，烤肉節快到了，來個串燒加七味粉吧！

（啊~不過要選擇環保一點的烤肉方式哪！）

 

 

最後的咖哩和明太子，我從拿到的那刻就想跟娘家人分享！

老姐和VADA也頗愛咖哩，咖哩要多人吃才熱鬧，

最重要的是……我想叫他們幫我煮！（整個懶到最高點）

 

喬了半天，兩個大忙人總算願意在上週末招待我們，

感謝他們採買食材，老姐奮力烹煮之下，咖哩上桌囉！    

喔耶！懶婦就等坐享其成的這一刻！！！！！

 

現在我姐也不太吃大塊大塊的肉了，而VADA通常為了身材也都配合輕食，

所以這次的咖哩材料是：洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、雪白菇和少許蝦仁。

我們使用了中辛和甘口各半的調味。

S&B的咖哩是比較細滑的口感，就跟奶油濃湯的口感蠻類似的，我覺得特別適合小朋友。

因為是大人了XD，加上七味粉來增添味覺的刺激。

 

當然，我們的排盤是家庭式排盤（話說我們從幼稚園開始，

覺得用碗將白飯倒扣就是很正式的餐點了，我姐現在還是這樣做，真可愛（✪ㅂ✪））

 

你也可以像S&B網站範例那樣，用咖哩做成目前最夯的貓熊萌咖哩…..

（最好是（╯‵□′）╯︵┴─┴ ，你以為本小姐是為什麼煮咖哩的啊？？）

（圖片來源：S&B食品）

 

最後還有一道明太子義麵調理包，本來是讓懶婦平常下個麵就可以呼嚕解決一餐，

但咱家人（除了EPH）頗愛明太子法國麵包，所以我就想帶來當作咖哩的餐的前菜。

想說塗在麵包上，再放入烤箱烤，應該還不錯吧？

 

一袋裡面有兩份，一包明太子醬，一包海苔絲。

 

沒想到娘家的烤箱已經掛掉了（最近連洗衣機都壞了，你們是電器終結者嗎？）

所以只好塗在軟趴趴的土司上，而且還是很搶味的全麥土司（一定是減肥輕食控VADA的傑作）

恩…全麥土司跟明太子沒有很搭，而且這樣吃太鹹了。

 

所幸我還留了一包在娘家，計畫做成最近在餐廳吃過的明太子洋芋玉子燒，

只是還沒有付諸實行，僅提供已經被我吃下肚的圖片作為參考：

 

（圖片來源：S&B食品）

 

其實我覺得上述商品都非常適合親子料理，放入任何喜歡的材料，

孩子和家長一起煮出美味又營養的料理，還可以拼成可愛的圖案，那是多美好的一個畫面！

希望小豬蛋以後會喜歡料理（尤其喜歡煮給馬麻吃？），

馬麻跟把拔願意用拙劣的手藝（後者當然更拙劣XD），陪伴你享受烹飪的樂趣！

 

 

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S&B食品

官網：http://www.sbfoods.co.jp/recipe/index.php