★ 百里香精油的香氣舒緩身心。 

第一次看到德國PENATEN牧羊人寶寶沐浴泡澡精油是在Dr.E老婆Carly的FB上，
看到舒緩鼻塞有吃藥、吸鼻器以外的選擇，覺得蠻有趣的，但我當時沒跟上團購，
是今年5月在樂天買咩蛋的副食品容器時，為了湊免郵（又是湊免郵XDD），
就順勢敗了泡澡精油，價錢是NT420，不是坊間最便宜的，但還可以接受。

★ 包裝上全是德文。
看到包裝上有Johnson & Johnson字樣，查了一下Penaten似乎就是德國的嬌生公司。
我也忘記裡頭有沒有英文說明書了，
擷取賣家網站的使用說明如下： （資料來源）
【品名】德國Penaten 牧羊人嬰兒感冒舒緩泡澡精油
【產品成分】百里香，125ml (適合6個月以上孩童)
【用法】
· 6個月以上嬰兒- 30公升的水，加入2.5ml的沐浴精油（約1/4瓶蓋）。
· 2歲以上兒童- 40~50公升的水，加入5ml的沐浴精油（約1/2瓶蓋）。
· 6~12歲兒童- 50~60公升的水，加入10ml的沐浴精油（約1瓶蓋）。
· 12歲以上青少年及成人- 100公升的水，加入20~30ml的沐浴精油（約2~3瓶蓋）。
【注意事項】
· 6個月以下的寶寶不可使用。
· 對百里香精油過敏者請勿使用。
· 發燒時不可使用。
· 建議泡澡溫度：35-38°C
· 建議泡澡時間：10～15分鐘左右，不可超過20分鐘。
· 建議勿同時與其它沐浴產品同時使用，以免減弱效果。

★ 玻璃罐裝，儲放的櫃子變得很香XD。

脫離新生兒時期，孩子生病時，我多半是遵循黃瑽寧醫生書上的建議，
若症狀沒有到需要送醫時，會先在家裏觀察。
10月豬蛋發燒，因為有明顯的感冒症狀，
活動力食慾也正常，我們沒有就醫。
白天活動時除了一直流著鼻水，宅在家散佈病毒，倒也跟平常沒什麼不同，
困擾的就是晚上睡覺，會在睡著後突然哭醒好幾次，
去他房裡，就看他緊閉著眼慘哭，大概是鼻子塞住呼吸不順。
家裏只有手動的吸鼻器，試過幾次都吸不太出來，
何況這種半夢半醒的時候吸他肯定暴走，
只能勸他喝點水、把頭墊高。
有天實在哭得太慘烈，怕他吵醒咩蛋，想起泡澡精油，乾脆把他叫醒泡澡。

因為是沐浴泡澡精油，如果先放精油再用蓮蓬頭放水，
是可以打出如下圖的泡泡浴的唷XD！

★ 一臉哀怨地泡澡。
起床泡澡是有點麻煩，但舒緩安眠的效果還不錯，
隔天我在傍晚就讓他泡一次：

★ 豬蛋本來就喜歡香香的東西，清醒時泡精油澡心情很好！ 
老姐買給豬蛋的Combi浴盆，尺寸是W80 * D52.6 * H26 cm，容量約35L。
我倒1/2瓶蓋的精油，也給豬蛋一條毛巾，讓他可以吸吸充滿精油的蒸氣。
維基百科上說百里香又稱麝香草：
麝香草精油含有的20至54%的百里酚成分具有防菌功能。
現代抗生素研發以前，麝香草精油會被用於製作塗藥繃帶。
能做於殺菌、緩解痙孿、祛痰劑。有鎮定作用。嚼食麝香草則可以撫平情緒。 

個人覺得百里香味道跟茶樹還蠻像的，一度還以為自己買錯了。
豬蛋泡了兩天，第三天睡得很安穩，
但這天晚上換被哥哥傳染的咩蛋哭醒了 。
看來也是鼻塞的緣故，時間還沒太晚，就請把拔放一盆水，
換咩蛋來精油貴妃浴初體驗，這天效果挺好，
泡完澡後，我把整盆水留在浴室，房間滿滿精油香，
咩蛋不但沒再哭醒，還一覺到天亮，省略了偶而會起來喝的凌晨夜奶XD！

說起來PENATEN牧羊人寶寶沐浴泡澡精油沒有什麼治療的神效，
但配合熱水澡，可以短暫舒緩一下鼻塞的狀況，
百里香的氣味不會過於刺激，聞起來還蠻助眠的。
（我個人對百靈油、綠油精那類的非常不行，聞了會頭暈）
其實我自己生病，通常只想癱成爛泥Orz，
家人生病時，才會努力找能緩解症狀的食物或方法，
（BGM：母親～像月亮一樣～照耀我家門窗 ）
感冒期間，在洗澡時加點泡澡精油，就算沒效，也洗香香心情好XD，
簡單心得分享，提供給看官們參考囉！
（我也好想泡）
（母親啊～我愛您，我愛您，您真偉大～）（不，只是因為家裏沒有大浴缸T-T）

Penaten
官網：https://www.penaten.de/