♥ 這次的腸胃鏡是第一次吃代餐，也是人生第一次全身麻醉！
上一次胃鏡是兩年前在禾馨做的；大腸鏡則是仁愛醫院那次，已經隔了六年。
雖然有考慮今年做腸胃鏡，但因為近期的排便狀況還ok，健檢的糞便檢查也正常，
本來想著要不要拖到明年呢？
決定要檢查，反而是因為一個意料之外的理由。
大概五月那時候，喉嚨偶而有點異物感，本來想說是不是哽到東西？
但一兩個星期後也還有感，先預約了耳鼻喉科。
隨著觀察異物感是會在不同處、覺得喉嚨有甜味，
加上後來的脹氣和躺下或起床時有種氣體往上的感覺，
開始懷疑是胃食道逆流，於是改掛了禾馨的消化內科。
♥ 消化內科的候診室寬敞，有沙發坐舒服。（這天人比較少）
兩年前我在禾馨做胃鏡那次，也是先在禾馨看診後才安排的。
同一年EPH因為健檢的糞便潛血，有在禾馨做了一次舒眠腸胃鏡，還切了大腸息肉，
那是他第一次做有麻醉的腸胃鏡，比起之前做非麻醉的，他覺得還蠻輕鬆的。
所以今年我就考慮也在禾馨做腸胃鏡。
當天看診我掛的是詹宜學醫師，他說症狀聽起來蠻典型的胃食道逆流，也建議我安排腸胃鏡檢查，
有開了三天的藥，然後就是去中間的診療室跟護理師（或行政人員？）諮詢。
我先是問了有沒有健保給付的部份，再來是如果可以的話，我不太想要全身麻醉>_<，
上次的胃鏡，醫生有讓我採用不麻醉的方法（好像在禾馨也很少人會選不麻醉胃鏡），
但這次諮詢人員問醫生的答覆是大腸鏡一律是舒眠麻醉進行。
我對要不要做舒眠麻醉還猶豫不決，諮詢人員就說代餐跟瀉藥也能郵寄，
建議我用健康管家留下姓名，決定後再聯絡、諮詢和預約。
健康管家只要用Line加入，點客服諮詢，就會連線到有客服人員會回應的網頁。
不過有一點諮詢人員沒提到的是，如果要用郵寄的，需要提前1-2週，
我打算約的時間就在下週，如果要吃代餐，最晚得在檢查的前兩天就去拿，
也就是我得再跑一趟去拿代餐包
。
（對了，敲時間的時候，也有討論到遇到生理期也能做喔。）
時間跳到拿代餐包當天，需要先繳NT1500，得到瀉藥代餐禮盒XD。
打開盒子，有瀉藥、代餐、文件跟量杯。
那就來分享一下這次的低渣飲食吧！
禾馨的建議飲食比較簡單，上次仁愛給的衛教單比較詳細，
我吃低渣期間吃到豆腐時，突然發現禾馨這張不建議吃，但之前仁愛的是可以。（總之還是吃了）
仁愛是檢查前三天吃低渣，禾馨只要前兩天實行。
但低渣飲食不太需要烹飪，基於偷懶的心情我從拿了代餐當天（檢查四天前）的晚餐就開始吃。
♥ 四方牧場的白饅頭、蒸蛋、主婦聯盟的葡萄汁。
Day1：
早餐：饅頭、果汁、蒸蛋
午餐：麵線、豆腐
晚餐：白土司、豆腐
點心：自製蒸布丁
♥ 幫他們炒了泡麵跟燙了餛飩。
♥ 那天下午EPH自己去二刷柯南電影，買了吳寶春的不老土司回來，中心很軟很好吃呢！
♥ 點心跟果汁會隨時吃喝。
Day2：
早餐：蛋糕、蒸蛋
午餐：稀飯、水煮蛋
晚餐：白麵線、鱈魚、蜂蜜水
♥ 雲朵蛋糕，把低渣日拿來大啖澱粉。
♥ 中間肚子餓應該都有再去剝土司跟蛋糕來吃。
♥ 魚皮記得不能吃。幫其他人煮了麻油雞湯麵線。
Day3（檢查前一日）：
早餐：鮭魚粥
午餐：馬鈴薯燉肉、蛋粥
晚餐：雞肉蛋粥
就是我的代餐包初體驗啦！！！
本來我以為禾馨的腸胃鏡一定要吃他們的代餐，不過後來在宅女小紅那邊的留言看到，
原來這代餐包價值NT500，好像也可以選擇不拿，那就讓我來開箱一下吧！
裡面總共有四包要吃三餐，中午的是固定，早餐跟晚餐的可以交換。
本來想說都是粥的話，是不是省起來自己煮粥就好。
但代餐包的粥，很像小時候吃餐車的廣東粥那種，稠稠的又有碎料，
調味也不錯，兩隻一直跑來偷吃。
中午明明有幫兩隻煮了午餐，但兩隻還是覬覦我的代餐
，
我：「我今天就只能吃這個啦！你們要吃小口一點啦！！！」
雖然馬麻那樣吶喊了，但是看他們那麼喜歡，
還是分給他們蛋粥、馬鈴薯塊和碎肉，自己用魚湯果腹。
禾馨的衛教單在前一天如果吃的不是代餐的話，要進行「無渣飲食」，
所以現在能吃到還算大塊的馬鈴薯，總覺得很滿足啊！
晚餐就是雞肉蛋粥配上果汁。
雖然說禾馨的單子上，早晚餐包可以互換，但我後來還是遵循包裝的「夕食」，
晚餐才吃雞肉蛋粥，雞肉蛋粥比鮭魚粥稀、更沒有顆粒一點。
這餐吃完，就不能再進食了，準備清腸時間。
晚上六點沖泡第一劑服用。
這次有發現，保可淨進化了，粉末變得更好溶解！！
一樣就像微熱的運動飲料的味道，很好入口，喜歡運動飲料的兩隻湊過來聞氣味。
♥ 代餐搶著吃，這個也要喝一點嗎
？
不像上次等比較久，這次大概不到一小時就有反應了，
從此時開始，我就光溜溜在馬桶上待著了（夏天排腸胃鏡的好處），
每20分鐘就補充EPH買回來的冰涼運動飲料，
不知道是不是代餐的功勞？過程還算愜意（？），很快就進入排液體狀態，拉到最後菊花也不痛，
（只是一直坐在馬桶上腳墊得挺痠，禾馨有建議放個小凳子，之後清腸時試試？）
一邊用手機看KKTV的動畫，一直到凌晨快兩點才覺得肚子平靜了。
排下午檢查的關係，隔天的服藥時間也很友善，7-8點再服用，一樣邊拉邊補充水份，
這次要麻醉，到11點半就開始禁水。
接著就準備出發去做腸胃鏡啦！
[日記] 無痛胃鏡大腸鏡-舒眠麻醉初體驗＠禾馨民權內科診所（下）
延伸閱讀：
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[健康] 大腸鏡檢查初體驗（EPH的初體驗）
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