♥ 可以讓孩子自己完成的甜點,大推!
在圖書館借到一本「笨拙烘焙」,是日本「白崎茶會」出的書,
整本看下來,感覺是走純素vegan、低醣和無麩質的路線,
(這幾個飲食領域我都不專精,理解有誤請見諒XD)
步驟簡單,也不太需要打發或精細測量、調溫,
是不會太有壓力的烘焙,看的時候就覺得很適合當親子料理呢!
這到燕麥片餅乾,本來是想平常找時間做給孩子們吃,
現在放暑假了,我答應孩子們,平日若有不煮晚餐的那天,可以一起做料理,
暑假第一道親子烘焙就這麼誕生了…..
PT版燕麥片芝麻餅乾
材料:
桂格有機大燕麥片 60g(costco特價時買的,吃起來感覺比平常麩片的粗一點)
綠主張在來米粉 40g(原食譜沒有指定哪種米粉)
綠主張白芝麻 20g
COSTCO楓糖漿 40g(糖我有稍減一點,大概用35g)
Montalbano特級冷壓橄欖油 40g(原食譜是任何植物油皆可)
鹽 少許
果乾 適量(家裡正好用完了)
作法:
Step1. 預熱烤箱到160度,用電子秤量好燕麥片及其他食材。
♥ 豬蛋太過謹慎,一點一點倒了好幾次還是超過60g啊XD!
Step2. 捏碎燕麥片。
♥ 隨意即可,沒碎也沒什麼影響。
Step3. 將在來米粉、白芝麻、鹽倒入麥片中拌勻。
♥ 結果豬蛋好像忘了拌。
Step4. 將橄欖油倒入,繼續攪拌均勻。
♥ 我不穿的T恤已經可以給他當家居服了,所以穿得很粉嫩XD。
Step5. 將楓糖漿倒入,繼續攪拌。
♥ 就只要攪拌就好,很方便。
豬蛋攪拌的影片:
Step6. 將拌好的燕麥片倒到烤盤鋪平。
Step7. 接著把燕麥片用擀麵棍擀平。我們用更簡單的作法,把烘焙紙折進來用手壓平。
♥ 自家食用比較不在意外觀。(而且食譜上用擀麵棍,就還要多鋪保鮮膜或烘焙紙)
Step8. 將擀平的餅團放入烤箱,用攝氏160度烘烤25-30分鐘。
Step9. 出爐,完成!
成果比預想的還好吃呢!
兩隻一直分食,一下就解決了(很有良心地有留一點給把拔)!
只要倒倒倒→攪拌攪拌→烤烤烤就能完成的點心,快動手吧!
延伸閱讀:
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