[日記] 2020 眼中的光芒 murmur-9月

(不知道哪隻母魚?)生了一隻小小魚。(找得到在哪嗎?)

 

2020.09.08

RUSH

看倌聽我講忙忙忙累累累大概也膩了!

豬蛋新學期開始,全天的時間變多,我不但沒變悠哉,反而要為咩蛋更準確地安排時間,

在全天日,必須要在12點左右把午餐準備好→咩蛋吃完午餐後便便洗屁股→刷牙睡午覺

(咩蛋吃飯很慢,會耽誤到後面行程,總是讓我忍不住急躁起來)

→3點多就要挖他起來,準備去接哥哥了。

在寫這篇網誌時,我的午睡鈴正好響起來,

響鈴的3:20是可以再定個延遲鬧鐘瞇一下的時間,

但我今天家事做太晚,索性不睡午覺了熊哭

最近習慣在做家事時聽Podcast,Podcast主持人經常會推薦其他的Podcast,

有些Youtuber也會來做Podcast,所以現在訂閱了不少感興趣的Podcast,

代表家事越多,我就會越發地知性跟有國際觀了(最好是)

好啦雖然可能沒有更知性,但做瑣事時不會覺得很虛度光陰,推薦推薦!

這陣子就是處於晚上常不小心睡著的狀態,

昨天我甚至調鬧鐘想在12點前起床買博客來,

但鬧鐘響了還是睏到不想操作購物車,於是作罷。

在這種狀態下,我老姊每天都催我看日劇「民王」,

……我跟「瞑王」比較熟啦ZZZ!

 

強迫症

說到老姊,不由得想感嘆一下。

肺炎疫情改變了很多人的生活&習慣,

每個人發展出自己對安全、乾淨的不同標準。

最近我姊的習慣是要把東西放到「太陽晒過的地方」,也就是陽台。

之前回去,他一直要我們把包包什麼的放在陽台上,

但那只是舊公寓的陽台,又不是什麼密閉的紫外線消毒箱,

老姊有時會把口罩、食物生鮮都放到那邊去短暫”消毒”,

我姊這症頭發作是武漢肺炎之後了,身為長期而全面的潔癖者,

把東西放到陽台會讓我有鴿糞或受污染土壤引起的「隱球菌肺炎」甚至「隱球菌腦膜炎」的隱憂啊!

(會講出這句話的人也病得不輕)(細菌有時比病毒更麻煩嘛)

結論是…..兩個人都有病….

就算被歸為同一個症頭(因慮病導致的潔癖),還是會因為執念不同而對立啊!

像我的執念是東西要清洗過,我為自己找了個浣熊(吃東西前會清洗)的意象,

不知道有沒有哪個生物在吃東西前會放在太陽下烤一烤的,

在此為我姊招募一下概念意象囉(不需要)

 

2020.09.09

低潮

開學那一週,總覺得時間安排或家裡都處於一種混亂的狀態。

一些有益的事情,也讓我覺得焦躁,例如運動。

台灣這幾年運動風氣很好,跑步、健身、重訓在社群裡會看到,

KOL們也都會不經意地聊到自己健身的成效之類的。

對我來說,我本來只比較喜歡有氧運動,像走走跑步機啊、跟著youtube影片跳跳舞等等,

但受到近年認真運動的SA的教誨XD,得到很多在飲食上、肌肉訓練上的有用資訊,

雖然運動的頻率很低,至少是有著「應該要運動」的覺醒。

體重倒不是想運動的主因,年初時覺得多的一兩公斤,

在開始稍微減醣之後就差不多沒了,前陣子胃痛時反而擔心掉體重,

但對於訓練肌肉的人分享的增加肌力、體態更好、不會腰酸背痛等等,都覺得非常吸引人。

只是這樣的運動,通常比較吃力&會肌肉痛XD,

我認為比跳來跳去的運動(我都這樣跟SA形容我在家看的youtube跳的cardio dance)更需要毅力,

健身有成的人應該意志都蠻堅定的吧XD!

我是很嚮往「能在身上看到肌肉線條」啦,但不要說行動了,連決心都還不足吧!

總之,這天想到自己很~多天沒運動,

準備了午餐的食材,覺得蔬菜不夠又沒時間也不大想再多洗,

心裡泛起一陣煩躁的同時,也覺察到自己為了這種小事動搖,那就絕對不是單純這些小事所導致,

意識到自己有點太緊繃了,沒多久聽到咩蛋在唱歌,

反覆哼著的就是一個韓國的cardio dance影片用的BTS的歌,

(咩蛋的哼歌音檔)

覺得有點被鼓勵到吧,回到初心,一開始動動身體也只是為了心情舒暢&照顧自己啊,

於是這天就打開影片隨意跳了跳舞,

拉緊跟放鬆都是必要的(我常常放太鬆XD),但首先自己的心情要先照顧好囉!

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